Укрепляем иммунитет

Как известно, деткам свойственно часто болеть, особенно дошкольникам, тем, кто посещает детский сад. Все мы остро переживаем болезни наших детей. Но можно ли предотвратить болезни или как-то сократить частоту заболеваний? Давайте в этой теме поделимся методами и способами закаливания, укрепления иммунитета, профилактики болезней.

переживаю ужасно. Это для меня стресс, на телефоне номер скорой. Особо пугает температура. Боремся медом, даю мед время от времени, дочка мед не любит, выплёвывает, поэтому я ей его даю в обмен на банан или киви.

Я своей малышне завариваю инжир и даю пить в течение дня. По вкусу напоминает компот, только не сладкий, дети пьют с удовольствием.

А меня мама с детства баловала следующим замечательным витаминным блюдом: 200 г кураги, 200 г изюма, 200 г чернослива, 200 г грецких орехов измельчить на мясорубке и смешать, добавив мед и лимон (можно цедру или просто сок лимона). Все тщательно перемешать и хранить в холодильнике. Есть по чайной ложке в день.

А мы иммунитет укрепляем солнечными и воздушными ваннами, ещё обливаемся холодной водой при вечернем купании (холодной и сразу тёплой). Сынуле нравится, смеётся. А из еды - тыква и брокколи, любимые продукты. Ещё напиток такой - лимон кипятком заливаем и пьём как чай.

Я своему сынуле сделала специальный коврик. Взяла старую пеленку, пришила к ней пуговки, приблизительно на растоянии 1,5 - 2 см друг от друга, и теперь каждый вечер, после купания мы с ним ходим по этому коврику. На ножках малыша множество точек отвечающих за его здоровье. Еще у нас раньше был мешочек с фасолью, по нему он тоже ходил. Кроме того, мы ежедневно проводим такую процедуру закаливания, после купания ополаскиваю ему ножки более прохладной водой и сразу растираю махровым полотенцем.

Мой ребёнок тоже часто болеет,поэтому решили укрепить иммунитет.Прошли в этом году курс в соляных шахтах.Теперь пьёт чай из имбиря,очень приятный на вкус,пахнет,как цедра лимона.

Мы вместо магазинных соков преимущественно употребляем компоты из свежих ягод, красной и черной смородины, брусники, богатых витамином С. Каждый день свежие фрукты. Дети практически не болеют.

Моему сыну 6 лет, болеем за год 2-3 раза, но буквально на днях наткнулась на статью полисорба, в которой говорилось о том как поднять иммунитет при помощи этого препарата.. Вот хочу попробовать, может кто-то принимал?

Моя Дашенька болезненный ребенок. Мы с дочкой провели все лето в деревне у бабушки. Она купалась в ванночке с прохладной водой, бегала босиком по травке, ела только домашнюю еду, все натуральное, без консервантов, и при этом не разу не заболела. Природа сама укрепляет иммунитет.

А для нас основой укрепления иммунитета является гимнастика, свежий воздух (прогулки и воздушные ванны) и конечно же водные процедуры (само купание, плавание и обливание прохладной водичкой в конце), а еще когда теплые солнечные дни - солнечные ванны!

Хороший метод для укрепления иммунитета - занятия спортом. Несколько раз в неделю сы н ходит на гимнастику, в садике 2 раза в неделю у них проводят занятия по физкультуре, а по выходным выезд на природу и подвижные игры.

Помимо таких способов укрепления иммунитета, как физкультура, плавание, водные и воздушные ванны, не нужно забывать и о простом массаже, даже если нет показаний к нему.

Очень хорошо укрепляет иммунитет плавание в бассейне. Уже от нескольких родителей слышала хорошие рекомендации о таком способе. Жаль только что мы еще маленькие и в таком возрасте в бассейн не берут. Пока плаваем дома в прохладной воде.

Нашего малыша, ему 3,5 года, начали водить на гимнастику в спорт зал. Занятия 3 раза в неделю, вначале занимались 45 мин., теперь 1,5 часа. Здоровье очень улучшилось. Ребенок стал лучше кушать, окреп. Мечтаем летом отдать еще в развивающий центр, там тоже много времени уделяют физическим упражнениям.

Дочку, буквально с рождения, каждый день обливал холодной водой. Сейчас ей 6 лет и она практически не болеет.т.т.т. Когда принимает душ на ночь - сама просит полить ее холодной водой. А сейчас зима и вода ледяная:). И вопреки расхожему мнению, что на ночь нужно принимать теплую ванну, чтобы легче заснуть, спит она отменно. Ей очень нравится ощущение теплоты, которое испытывает залезая после холодного душа под теплое одеяло.

я свою малявку тоже закалять стараюсь, но на такие жесткие меры, как обливание холодной водой, пока не решаюсь. нам сейчас 10 месяцев и вот, что мы делаем. мы гуляем в любую погоду и в минус 15 тоже, я его ни в коем случае не кутаю, хотя становится как-то не посебе, когда смотришь на окружающих детей, завернутых в десять теплых конвертов и одеял. и еще мы почти все время с самого рождения ходим босиком, хоть по полу и дует, пока тьфу-тьфу не болели ни разу, хотя и ходим с ним везде.

Мы перепробовали множество способов укрепления иммунитета: вечерние ванны с морской солью, ароматерапия, ионизация помещений… но самый простой и приятный способ оздоровления организма, подсказал мне ребенок - это смех! Дочка (3 годика) стала звать меня на кровать и просить, чтоб я её щекотали, кувыркали и играли в «Бушки-бушки». Теперь каждый день у нас проходят 30 минутные сеансы веселой смехотерапии! И болеть мы стали меньше! ?

Я тоже хочу пойти с сыночком в бассейн, вот на уличке потеплеет немного! У нас недалеко от дома есть детский бассейн, где практикуют грудничковое плавание с мамой! При выборе бассейна обратите внимание на воду, она должна быть не хлорированной, а идеальная ее температура для плавания - 30 градусов!
Сейчас пока практикуем плавание в большой ванной с детским кругом, нам очень нравится! Получаем море радости от процедуры!

Еще с самого рождения нужно приучать ребенка к закалыванию.
Все родители задумываются, перед тем как отдать дитя в садик, о его иммунитете. Чтобы предотвратить различных заболеваний, нужно: -позаботиться о рационе ребенка; -возможно включить поливитамины; -не забывать о прогулках

Согласна с Вейс Анной, что прогулки имеют ОГРОМНОЕ значение в закаливании. Я с сынулей с самого рождения минимум по 3 часа (это зимой!) гуляли! А летом вообще весь день на улице. И побольше овощей и фруктов свежих. Обязательно вечером кефир и творожок. Этим летом будем готовиться к садику.

Дочь с рождения не кутаю. Она родилась зимой. Пеленальный столик стоял у незаклеенного окна. Сейчас дома ходит босая, в одних трусиках при открытых форточках. На прогулку одеваемся достаточно легко. Главное, не упустить время в младенчестве (с первых дней), когда организм может приспособиться к любым температурам.

А мы с весны до осени купаемся в речке, зимой плаваем в ванне, только открывать форточки я не решаюсь зимой, только когда уходим на улицу, я окна открываю для проветривания. И никаких домашних тапочек у нас дома нет - все ходят босиком и зимой и летом.

Я тоже своих деток ( 2 года, 5 лет ) стараюсь особо не кутать, одеваемся по погоде. С весны до осени большую часть времени они проводят на улице (у нас дача). В итоге, зимой, страшнее насморка ничего не бывает.